通勤時間如何利用
成功者思維 時間管理

通勤時間如何利用?除了滑手機,我還能做甚麼?

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門一開,踏上公車,走進捷運,壅擠的人潮常常讓我憋的窒息。往車廂裡多走些,其實並不擁擠,但低頭的人只專注在方塊的世界,沒發現還有讓自己更好過的樂土,這是我幾乎天天都能見證的生活樣貌。

世界上通勤的人太多了,我也是其中之一,在通勤的路上遇見很多不一樣的人,一樣的是大家的焦點離不開手機,我更是好奇大家使用手機到底都在做些什麼,不外乎就是追劇、看頻道、聊天

難道通勤時間,就只能滑手機、做這些事嗎?

時間被偷走了多少?

大學前期的我,所就讀學校附近的租屋費用很高,通勤費用算下來都比租屋便宜很多,在一個經濟有限學生的狀況下,我選擇每天通勤三小時上下課,四年下來扣除掉放假,大概花了3200個小時在通勤, 也差不多130天,這數字量很可觀吧!

但那個時期的我只是個臭學生, 還不懂得善用時間的重要性, 通勤過程中不是睡覺、發呆,就是滑滑手機,但我到了目的地後,其實我身體感受更累,之後能專注與做事的效率更低

後期的自己才懂得規劃與善用自己擁有的時間,通勤時間也是自己的每刻都要把握,這樣我可以做更多事,每件事情也更有計畫思慮更周全效率變好

如果早期的我懂得善用時間,也許現在已經完成很多計畫,但時間就這樣溜走了。

你也是通勤族嗎?回想自己花了多少時間在交通上呢?

 

通勤時間可以如何運用

現在我要來和你分享我到底如何運用我的通勤時間,讓我即便通勤也能賺到更多時間,舟車勞頓的同時你還有多方法來與這段時間相處!

» 自我調適

通勤時間自我調適

在公車、捷運上我認為是一個很好轉換心情的媒介,你不會任意更換方向與目的地,要下車的站也固定,它自然會帶你到要去的地點
因此不用擔心外部因素時,你便可以在心理上做些調適,和自己對話、看看窗外

上班、上課前的通勤時間,你可以讓自己上緊發條,打起精神,先清空心裡的垃圾、淨化雜訊才能在新的一天放入新的期待與收穫如果還沒醒腦,趁這個時間快讓絲路清楚,才不在上班上課時出錯
下班、下課後的通勤時間,你該讓緊繃的心情放鬆,一項任務的時間規劃結束了也過去了,你該讓心情舒緩

這個方式最重要的是與自己對話,假設你只是盯著手機看著社群媒體,只不過是轉移注意力罷了,沒有真正消化自己的腦部活路

 


   

» 看書

書籍是很好的進修方法,透過自主性閱讀,我得到很多新內容、有效行動力方法,書籍、雜誌、電子書都不錯,也依據通勤時間長短分配看的段落、頁數,甚至看個一、兩個段落都好

如果你是個看書速度很慢的人,也想在通勤時間多看一些內容,我之前分享過有效閱讀技巧,讓你提升閱讀效果與速度,
推薦閱讀這篇:效閱讀-9個小技巧讓你讀過的書不白讀

不過看書的話建議在平穩的車程上,如捷運、火車、高鐵,而公車、客運就不建議了,不希望在通勤時間壞了你的眼睛!

也順帶和大家分享現在我正在看的書是《為什麼我們這樣生活, 那樣工作?》
內容分享了靠習慣改變生活、改變工作、甚至讓公司起死回生的各種例子,說明了很多習慣的重要性,我正在從中學習新習慣的養成方法!可以參考看看

有時候如果選擇看的書是比較厚重的, 對於通勤來說是蠻負擔的, 除了紙本實體書, 你可以選擇電子書, 減輕重量又方便很多! 
推薦你閱讀: 電子書是什麼?讓你走到哪帶到哪的行動書櫃!


   

» 聽有聲書

通勤時間聽有聲書

有聲書如 : Podcast,這是我很常用也很推薦的!
我很愛聽廣播,但廣播缺點是無法完全選擇聆聽內容,Podcast就像是可以選擇的廣播,如同你想看多元創作影片會打開Youtube,而聲音上的創作就是Podcast
路途顛簸的通勤時間不方便看影片,很多人會選擇戴著耳機,而我常常覺得音樂聽膩,想要聽一些知性內容,這就是Podcast存在的意義,用聽的豐富自己,激發創造力

如果你是使用Iphone,手機內建就有Podcast,
如果你是使用Android,你可以下載Spotify

我是用Iphone內建的Podcast,最常聽的頻道有 : 佐邊茶水間  / The Yale Show / 和Jerry一起變有錢 / 馬克信箱
(Spotify連結 : 佐邊茶水間  /  The Yale Show / 和Jerry一起變有錢 / 馬克信箱 )

之後再跟大家好好分享我所喜歡的Podcast優質內容! 如果你也有在聽Podcast,可以在底下留言分享都聽些什麼唷!

 


  

» 確認Mail

你的Mail總是累積一堆信件,時間到了響起來了才打開慢慢收信嗎?那你可能會錯失很多最新訊息與機會!
例如Bonak的最新內容分享 哈哈! ( 如果還沒訂閱我們的朋友, 文章最下方可以訂閱唷)

除了工作內容之外,現在還是有很多內容更新、活動計畫是透過mail來傳遞消息,但這些都是蠻有時效性的,過了這個村就沒那個店,機會是需要自己好好把握的!

善用通勤時間來確認,並不會耗費太多的體能,也許因為打開都是工作很厭煩,但善用這點時間趕快把不喜歡的事情完成,你才可以接續下件事;又或是總累積一堆到很晚才打開,這樣的習慣也許會影響到你其他事情的作風,從這裡開始習慣養成,把工作、內容什麼的通知,定期的確認查看吧!

 


  

» 規劃清單與期限

通勤時間規劃清單與期限

趁著通勤的時間,你可以為自己排程,有什麼還沒有做的事情、計畫與打算,在這瑣碎的通勤時間為其他的時間做更妥善的安排與規劃

例如我會在一早先確認今天有哪些事情要做,不論是在工作上又或是自己的時間,想想之後有什麼打算與規劃而排定當天該如何去達成,計畫著今天有多少可以控制的時間,我又可以在支配在哪些事情上

一早先確認好這一整天的待辦清單,讓你可以在工作、學習前清楚今天可能會面臨的事,又該如何分辨輕重緩急
下班下課回家的路上,你可以檢視一早的清單完成了多少,或是重新排定你的待辦清單,為一天做檢討並調整
延伸閱讀:輕鬆5步驟時間管理技巧,直接解決你「沒時間」的煩惱

不要小看利用這點時間做規劃,除了善用這點時間,它可以讓你保持思緒清楚,又不會遇事情時亂了步調,更不會事情太多不知道如何開始!

再次提醒規劃時重要的一點,當你在列代辦清單時,必要將事情區分輕重緩急作為安排的優先順序,找出重要的是哪些事,或是最重要的一件事,這足以影響你的效率,不要把時間規劃在瑣碎的待辦事項太多!
我推薦你閱讀這本書《成功,從聚焦一件事開始》


  

» 看線上影片

手機的便利功能重要的是可以讓我們隨時更新自己,如果閱讀的方式不適合你,想看比較活潑的內容,你可以選擇線上影片,但我當然不是建議追劇、看社群軟體動態這些,而是一些可以增加自己內涵的影片

-知識型Youtuber

Youtuber很多種類, 建議先從知識型開始看,適時增進一些新知,而且內容多元,可以依據你的通勤時間長短去選擇你要看的影片,重要的是你可以隨心所欲的看,看到不喜歡、不符合想要的內容可以隨時更換,不用浪費太多時間!

現在Youtuber的數量真的是大崛起,但很常是一些沒有創新、大同小異的內容,我直接幫你們整理好個人推薦的知識型Youtuber,如果手邊沒有清單了話,可以參考看看:Bonak推薦的知識型Youtuber清單!

-線上課程

其實Youtube上就有豐富的學習內容等你挖掘,只是內容常常零散、不能一次找完語想學相關的知識,只能自己一直挖挖挖,幸運一點很快找到連續的,不幸運的可能同樣幾個影片一直繞圈
線上課程好處是內容也很多,完整性更高,且有些Youtuber其實也有自己開課,對於免費平台所提供的內容會有所保留,在課程裡才會有詳細與完整教學,在學習上我覺得比較能學的穩與好

如果對於哪裡選購線上課程的平台不是很清楚,我這邊提供幾個常見的線上課程平台評價給大家參考!
線上課程平台評價傳送門:Hahow  / Udemy  / HiSKIO / Yotta

Hahow  /  Udemy  /  HiSKIO

 

看了許多課程,我真的有上到影響我深遠的內容,如果你想充實自己卻不知道看那些課,我把我上過且推薦的課程分享給你
• AMP聯盟行銷大師班 接觸了這個課程讓我在當兵時也持續有收入,點我看評價
• 百萬 YouTuber 阿滴-攻心剪輯術! 阿滴是讓我很佩服的知識YT,這堂課讓我充實我的剪輯實力!


  

» 跟進新聞時事

新聞時事並不是那些八卦、娛樂新聞,而是新聞時事、社會發展趨勢、未來動向等,在短時間知道現在所處的社會發生了甚麼事,也可以知道接下來可能有哪些發展的趨勢,為你自己找到一些靈感與生機!

雖然現在唾手可得網路新聞,但我個人還是比較多在看 商業周刊/遠見雜誌/ 經理人 這些!

 


  

選擇利用方式的影響因素

分享了這些方式,但也不是隨心所欲選擇要做甚麼事
讓你效率更提升的是要根據你的通勤時間長短、交通方法去做選擇

如果你的通勤時間很短,卻在通勤時去看一個1小時以上的影片,那有可能因為你沒看完心中不過癮,之後辦正事時心裡掛念著沒看完的影片無法專注於當下
所以要依據你的通勤時間長短去安排這段時間該做甚麼事比較好,讓你能全心完成這件事,並且不會沒做完情緒拖泥帶水、影響到後面的規劃!

同時在內容中也提及要據自己的交通工具去選擇通勤所做的事情
車程搖晃的路途絕對不適合看書或看影片這種長時間盯著的狀態,只會讓你頭暈、疲倦感上升
騎車開車也不能去確認你的mail或看影片,這些都是違法的

除了知道可以做哪些事情之外,也要知道什麼時間該做甚麼事,才能讓你效率提升

結論

回想大學每天早上起床,想到要搭車90分鐘才能到學校,下課後還要再這樣晃頭晃腦、舟車勞頓才能到家,想到這裡又想躺回去
感覺美好的早晨總在通勤時間上浪費,難得早下課,回到家時間又晚了,通勤還耗費了剩餘的體力…
這是我活生生的例子,同學佩服我這樣通勤的毅力,而我每天都在懊惱,到底為何這樣折磨自己,時間怎麼都在搭車,是學生的你,也是嗎?

而在出社會後,工作機會多聚集在北部精華地帶,如果想要睡到飽就要住得近,但現在台灣房價已經高的誇張,更何況是商業區的精華地帶,只要住到遠一點的地方,每天花上一定時間通勤,是上班族的你,也是嗎?

努力想想,其實你一生中所剩的時間其實也不多,年紀看似年輕,但扣除一些無法避免的事物,能夠真正掌握的時間不多,時間是不等人的,別讓它溜走了!

既然通勤是無可避免的,那你要如何讓這些時間有意義不是浪費,正是你要努力的!
以上方法分享給你,希望能夠幫助到你獲得更多時間與提升效率!



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