失眠

失眠

翻來覆去睡不著、睡起來腰酸背痛、怎麼睡都睡不飽? 失眠是現代人常見狀況,人生有三分之一的時間在睡覺,剩下清醒的三分之二卻被這三分之一重重影響著,那為何我們還不能和睡眠共處呢,由內而外去找出失眠、睡不好、肩頸痠痛的根源除去它

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