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2019枕頭推薦! 一夜好眠並不難 材質攻略報你知

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在生命的時間軸裡睡眠佔據了三分之一,為了維持睡眠的品持,任何影響因素都不能小看
而即便睡了卻有很多狀況發生,如失眠、腰酸背痛….等,都有可能來自於你的枕頭!

枕頭到底怎麼選呢?

沒有比較貴的枕頭比較好的道理,也沒有照片很美就好睡的可能
更沒有所謂好或壞的枕頭,只有適合你與否的枕頭!
枕頭到底怎麼選?先用5大關鍵要點告訴你選擇的技巧!

 

1.羽絨/羽毛枕

內容物簡單來說就是動物的毛

性能
  • 透氣性好 : 純天然材質的羽絨/羽毛枕投最大特色是透氣性十足
  • 調溫、調濕 : 保暖性高、吸濕強、排汗快,能調溫、調濕
  • 包覆性好 : 羽絨/羽毛枕柔軟,躺下去時提供頭、頸、肩部完整的包覆,讓人有安全感
  • 蓬鬆感 : 它的蓬鬆感是飯店枕頭長期的使用首選,若飯店枕頭使你睡的舒適,那你可以考慮羽絨/羽毛枕!
缺點
  • 容易髒又不能水洗,易摻雜粉塵造成呼吸道不適,過敏者較不推薦使用
  • 質料柔軟較輕,容易塌陷,支撐性較差
特別注意!

選擇羽絨/羽毛枕要特別注意的是 填充內容是否為 100%天然羽絨或羽毛
有些掛名羽絨/羽毛枕,但裡面摻雜其他填充物甚至是化學纖維合成的劣質物,這樣會造成羽絨/羽毛枕容易塌陷沒有彈性!

 


-【Embrace 英柏絲】2入五星級飯店指定御用「水鳥羽絨枕」 1.4KG

Embrace 英柏絲-五星級飯店指定御用水鳥羽絨枕
Embrace 英柏絲-五星級飯店指定御用水鳥羽絨枕 1.4KG

選擇羽絨/羽毛枕特別注意枕芯填充物,「Embrace英柏絲-水鳥羽絨枕」採用精緻天然水鳥羽毛,羽毛經過專業清洗處理,非化學合成纖維,質地輕柔細緻,可以提升睡眠品質,而枕頭蓬鬆飽含空氣,支撐性良好!

【Embrace 英柏絲】2入五星級飯店指定御用「水鳥羽絨枕」 1.4KG
類型羽毛枕
材質說明表布 : 100%棉(40支紗)
內材 : 100%天然羽毛
特色🔹柔軟蓬鬆
🔹調溫調濕
🔹透氣清爽
🔹支撐性佳
表布優點防螨、不刺激皮膚、無副作用
尺寸尺寸 : 75(±5%)x45cm
高度 : 約12-16cm (中高)
重量1.4kg
品牌 / 產地Embrace 英柏絲 / 台灣
保養說明不可水洗/不可漂白/不可烘乾/不可熨燙/不可乾洗
可放於通風處陰乾除濕,恢復蓬鬆感
適用者仰睡、側睡

  

-【寶麒麗泰】黃金比例天然水羽「不挑枕」2.0KG

寶麒麗泰-黃金比例天然水羽不挑枕
寶麒麗泰 – 黃金比例天然水羽不挑枕 2.0KG

「寶麒麗泰水羽不挑枕」也是採用100%台灣產水鳥羽絨羽毛,且表布為100%純棉表布,加上2KG重量枕芯飽滿紮實感,提供良好支撐,還有一個重要的挑選枕頭重點!它是加大size,翻身不是問題!

【寶麒麗泰】黃金比例天然水羽「不挑枕」2.0KG
類型羽絨/羽毛枕
材質說明表布 : 100%純棉表布
內材 : 100%天然水鳥羽毛羽絨
內容物 : 10%羽絨+90%羽毛
特色 🔹 透氣性佳
🔹 頸部支撐與包覆
🔹 枕芯飽滿紮實
🔹 足夠空間翻身
表布優點防止竄毛、透氣乾爽、不易起毛球
尺寸尺寸 : 75x50cm
躺下高度 : 約6-10cm
重量2.0kg
品牌 / 產地寶麒麗泰 / 台灣
保養說明不可水洗/不可漂白/不可烘乾/不可熨燙/不可乾洗
可定期日曬2-3小時或除濕,不需太頻繁
適用者趴睡、仰睡、側睡

   

2.纖維枕

以纖維類物質為填充物的枕頭,纖維枕有許多形式,例如植物纖維、竹碳纖維、網格纖維、顆粒纖維

性能
  • 蓬鬆感
  • 包覆性好 : 因蓬鬆感而使躺下去整體包覆性好
  • 特殊機能 : 大多依照不同纖維有不同機能,如除臭、抗菌
  • 容易清洗 : 方便用水清洗
缺點
  • 不太透氣,使用久後容易形成結球結塊,因而缺乏彈性
  • 內容物蓬鬆相對支撐力較不足

 


-【Dr.Air透氣專家】3D天絲冬夏兩用透氣枕

Dr.Air透氣專家-3D天絲冬夏兩用透氣枕
【Dr.Air透氣專家】3D天絲冬夏兩用透氣枕

“冬夏兩用”的是我認為它最大的優點也是最吸引我的地方,兩面不同表布根據不同氣候做調整使用,加上藏在枕頭裡的x型軟性棉同時包含柔軟、支撐性,可以完善支撐頸椎、包覆頭部,「Dr.Air透氣專家-3D天絲冬夏兩用透氣枕」我認為cp值還不錯!

【Dr.Air透氣專家】3D天絲冬夏兩用透氣枕
類型纖維枕
材質說明表布 : 天絲舒柔布、3D透氣網布
內材 : 100%聚酯纖維 + X型枕中棉
特色🔹透氣性佳
🔹頸部支撐與包覆
🔹防臭防螨
表布優點天絲舒柔布 : 天然柔滑細膩觸感
3D透氣網布 : 透氣舒爽不悶熱
雙重表布設計,冬夏兩用
尺寸尺寸 : 75(±5%)x45cm
高度 : 約17cm (高枕)
軟硬程度偏軟
品牌 / 產地 Dr.Air 透氣專家 / 台灣
保養說明不可水洗/不可漂白/不可烘乾/不可熨燙/不可乾洗
可暖曬
適用者仰睡、側睡

-【3M】德國進口表布健康防蹣枕心-舒適型(加厚版)

3M德國進口表布健康防蹣枕心舒適型加厚版
3M-德國進口表布健康防蹣枕心舒適型加厚版

以防螨聞名的3M枕頭系列,比較多人知道的是較高的標準型枕頭,但因枕頭不能睡過高,舒適型的適中高度我個人認為比較好,而3M防螨枕頭在於它德國進口表布,超細纖維多層交織阻擋塵螨,高彈性纖維保持彈性且透氣不悶熱!

【3M】德國進口表布健康防蹣枕心-舒適型(加厚版)
類型纖維枕
材質說明表布 : 100%聚酯纖維(超細纖維)
內材 : 100%聚酯纖維
特色🔹3M防螨物理性防螨
🔹超細纖維成絕佳透氣
🔹纖維Q彈良好支撐
表布優點透氣佳、防螨進出、德國環保認證
尺寸尺寸 : 72x48cm
高度 : 約12cm
重量730g( ±5%)
品牌 / 產地3M / 台灣 (德國進口表布)
保養說明枕芯 : 不可水洗
需搭配枕頭套使用
適用者仰睡、側睡

-【鈴木太太】王樣の夢枕

鈴木太太-王樣の夢枕
鈴木太太-王樣の夢枕

在日本暢銷的10年的「王樣の夢枕」以專利微粒素材帶給使用者一個新的觸感體驗,枕芯以超細顆粒與聚酯纖維棉做結合因此可同時提供柔軟與彈力,枕芯凹槽設計加上內材特色有良好包覆性,睡得安穩頭部不易滑落!

【鈴木太太】王樣の夢枕
類型纖維枕
材質說明表布 : 85%尼龍、15%彈性纖維
內材 : 100%聚酯纖維(95%專利微粒)
特色🔹良好彈力與支撐
🔹微凹枕型設計, 睡眠安穩
表布優點毛巾材質易清潔、觸感舒適、快速吸汗
尺寸尺寸 : 52x34cm
高度 : 約12cm
軟硬程度偏軟
品牌 / 產地王樣 / 日本製 「鈴木太太」為台灣獨家代理
保養說明枕芯 : 不可水洗,局部髒汙可使用濕毛巾擦拭
枕套 : 放入洗衣袋,並用弱速洗程清洗
適用者仰睡、側睡

3.乳膠枕

乳膠是熱帶橡膠樹的乳白色液體經過低溫乳化真空發泡並重新加壓而成型,內容無添加任何化學藥劑

性能
  • 透氣性好 : 乳膠枕源於純天然材料,乳膠的開放型細胞在加工過程中自然形成迅速散發頭頸部入量與溼氣的細小透氣孔,無數的相互連接氣孔確保枕內與外的空氣流通,保持良好睡眠品質
  • 不易變型 : 高科技科學配方,乳膠枕唯一次成形,柔軟耐磨,耐用不易變形,有良好支撐力
  • 防蟎抑菌 : 純天然乳膠有抑菌防螨特質,確保乾淨舒適的睡眠環境,不易引發呼吸道過敏
缺點
  • 由於原料為純天然,乳膠枕的價格相對偏高

想了解更多乳膠枕資訊 點這裡!

 


-【LooCa】護頸深度睡眠乳膠枕

LooCa-護頸深度睡眠乳膠枕
LooCa-護頸深度睡眠乳膠枕

喜用乳膠枕或想嘗試乳膠枕的朋友可以考慮這款,乳膠枕材質本身就有高效透氣排汗功能,而「LooCa-護頸深度睡眠乳膠枕」提供了不同枕型選擇,去找到適合你的大小與高度,也可針對習慣仰睡或側睡做選擇!

【LooCa】護頸深度睡眠乳膠枕
類型乳膠枕
材質說明表布 : 針織布(100%聚酯纖維)
內材 : 天然乳膠
特色 🔹 高效透氣、快速排汗
🔹 抗菌防黴
🔹 高彈力
🔹 多款枕型選擇
表布優點毛巾材質易清潔、觸感舒適、快速吸汗
尺寸蝶型曲線特大乳膠枕
尺寸:60x40cm
高度 : 10-14cm( ±5%)

機能護肩全波形乳膠枕
尺寸:57x37cm
高度 : 9-11cm (±5%)
軟硬程度偏軟
品牌 / 產地LooCa / 中國 (馬來西亞進口乳膠原料,布套台灣精製)
保養說明枕芯 : 不可水洗∕不可漂白∕不可熨燙∕不可乾洗∕不可烘乾
枕套 : 不可拆洗
可放置通風處,不可太陽長期曝曬
適用者趴睡、仰睡、側睡
一入

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-【Grace Life】100%天然乳膠枕-人體工學加大款

Grace Life-100%天然乳膠枕-人體工學加大款
Grace Life-100%天然乳膠枕-人體工學加大款

若你喜歡一高一低的枕型,可以看下這邊,「Grace Life人體工學加大款」除了提供兩種高度,且是加大款,讓你輕鬆翻身,且內材同樣是百分之百天然乳膠所製,大型翻身不怕悶熱流汗,因為它排濕排熱清爽透氣!

【Grace Life】100%天然乳膠枕-人體工學加大款
類型乳膠枕
材質說明表布 : 針織布(100%聚酯纖維)
內材 : 天然乳膠
特色🔹 透氣清爽,排濕排熱
🔹 彈力支撐,久不變形
🔹 防霉防螨
尺寸尺寸:60×40cm
高度 : 10cm(±2%)
重量1.0kg
軟硬程度偏軟
品牌 / 產地Grace Life / 原料產地 – 泰國,製造加工 – 中國
保養說明枕芯 : 不可水洗∕不可漂白∕不可熨燙∕不可乾洗∕不可烘乾
枕套 : 不可拆洗
可放置通風處,不可太陽長期曝曬
適用者趴睡、仰睡、側睡
一入

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4.記憶枕

記憶枕又稱低彈回泡棉枕、記憶海棉枕、太空枕,
由記憶棉製成,開放式結構的記憶棉成分為化學物質聚氨酯,屬於非天然物質

性能
  • 感溫減壓 : 記憶枕與人體接觸時會產生溫度感應,也會刺激腦部神經快速入眠
  • 吸收衝擊力 : 慢回彈的海綿能吸收衝擊力,保護頸椎,當我們躺在記憶枕上,記憶棉因重力開始下沉釋放壓力,並隨著頭部形狀而變形,如此能貼合人體頸椎做支撐與保護,也能減少落枕並舒緩肩頸疲勞
  • 抗菌防螨 : 慢回彈海棉可以抑制黴菌生長,防止黴菌繁殖產生刺激氣味,或流汗或流口水時較不易有臭味
缺點
  • 天氣熱時使用可能較不舒服、海綿化學物質味道不是大家都可以接受
  • 不能水洗
特別注意!

選擇記憶枕時要注意枕頭彈性,劣質廠商為了節省製作成本而使用劣質海棉,根本無法達到慢回彈海綿功用
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-【Pure Sleep】日本熱銷-殿堂の夢枕

Pure Sleep-日本熱銷殿堂の夢枕
Pure Sleep-日本熱銷-殿堂の夢枕

喜歡趴睡的讀者,「殿堂の夢枕」為趴睡設計了有專利的曲線枕型,立體側邊讓趴睡的你手有地方放,支撐了手、胸、肩,而枕型長邊部分做了不同高低,可以依照習慣去使用!

【Pure Sleep】日本熱銷-殿堂の夢枕
類型記憶枕
材質說明表布 : 針織布(100%聚酯纖維)
枕芯 : 記憶棉(100%聚醚型聚氨酯)
特色🔹 專利技術曲線枕型
🔹 頭、頸、肩服貼支撐
🔹 正確睡姿降低打鼾、落枕機率
尺寸尺寸 : 63x43cm
高度 : 約12cm (高枕)
重量1.8kg
產地日本產
「私藏生活」為台灣獨家代理
保養說明枕芯 : 不可水洗∕不可漂白∕不可熨燙∕不可乾洗∕不可烘乾
枕套 : 可拆洗
可放置通風處,不可太陽長期曝曬
適用者趴睡、仰睡、側睡
一入

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-【AS】快眠枕止鼾枕 

AS-快眠枕止鼾枕
AS-快眠枕止鼾枕

你是打呼魔人嗎!? 這款是為打呼者去設計枕型曲線,確保使用者在躺下後保持呼吸道通順,長邊不同高度設計給側睡者去調者適用的高度,高低差也給趴睡者有胸膛的位置不被壓迫~

【AS】快眠枕止鼾枕 
類型記憶枕
材質說明表布 : 100%聚酯纖維
枕芯 : 記憶棉(100% 聚氨酯泡綿 )
特色🔹 良好透氣
🔹 曲線枕型確保呼吸道暢通
🔹 貼合頭部曲線支撐
表布優點透氣性、光滑、彈性
尺寸基本款
尺寸 : 52x27cm
高度 : 頭躺高度5.5cm、脖子高度7.5cm

低高度款(適合女性)
尺寸 : 52x27cm
高度頭躺高度4.5cm、脖子高度5.5cm
品牌 / 產地日本AS / 中國
保養說明枕芯 : 不可水洗∕不可漂白∕不可熨燙∕不可乾洗∕不可烘乾
適用者趴睡、仰睡、側睡

5.特殊枕頭

常見特殊枕頭如填充物為稻穀殼、蕎麥殼、綠豆殼、茶葉、木炭、木屑等等天然素材枕,或是化學類產物為空氣球等

性能
  • 透氣性佳 : 稻穀殼、蕎麥殼吸水性佳,有效排汗
  • 幫助睡眠 : 天然材質填充物會散發淡淡清香,良好香味能幫助睡眠
  • 良好支撐力 : 實體填充物調整高度容易,變換調節度高的枕頭帶來良好支撐力
缺點
  • 不了解自己頭部壓力者,易造成血液不循環
  • 怕過於吸水而吸潮,導致發霉

 


– 韓式神魂麻藥枕

韓式神魂麻藥枕
韓式神魂麻藥枕

「韓式神魂麻藥枕」最大特色在於內含密集微空氣球,具有透氣性,有效通風與散熱,睡眠時頭部不悶熱,如果喜歡枕頭帶點顆粒的感覺可以參考,幫助您舒緩頭部壓力~

韓式神魂麻藥枕
類型特殊枕
材質說明表布 : 聚酯纖維85%、氨綸15%
枕芯 : 聚苯乙烯(泡沫濾珠100%)
特色🔹 3D立體包覆
🔹 密集微空氣球材質柔軟
🔹 有效通風、透氣不悶
尺寸尺寸 : 50x30cm
高度 : 約10cm (高枕)
軟硬程度偏軟
產地中國
保養說明可洗(洗衣機、手洗皆可)
適用者桌上趴睡、趴睡、仰睡、側睡
一入

點我查看樂天價格

                 

十大枕頭比較

款式/特性高度透氣度 支撐度 包覆性防螨抗菌
Embrace英柏絲-水鳥羽絨枕⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
寶麒麗泰-天然水羽不挑枕
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
Dr.Air透氣專家-3D天絲冬夏兩用透氣枕⭐⭐⭐
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
3M-防蹣枕心舒適型加厚⭐⭐
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
⭐⭐⭐
鈴木太太-王樣の夢枕⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
LooCa-乳膠枕⭐⭐⭐⭐
Grace Life-100%天然乳膠枕加大款 ⭐⭐⭐⭐
Pure Sleep-殿堂の夢枕 ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
AS-止鼾枕⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
韓式神魂麻藥枕 ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

結論

如果看完還是不知道怎麼選,可以先看看枕頭挑選的方法再去作決定!
正如最一開始說的 : 沒有比較貴就比較好的枕頭,也沒有照片比較漂亮就好睡的選擇,買枕頭不是來拍網美照的!

以上10種枕頭是我為各位推薦的,針對幾種常見枕頭款式寫出來分享,挑選前請務必確定自己睡眠的習慣與症狀,選擇最適合自己的枕頭!好的枕頭可以讓你擺脫失眠、遠離肩頸痠痛這些惱人症狀!


 

 

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在〈2019枕頭推薦! 一夜好眠並不難 材質攻略報你知〉中有 34 則留言

  1. 哇~最近剛好有這個購買枕頭的需求,沒想到竟然有分這麼多種
    感謝你將資料整理好,最後還有這張比較表…真心感謝呀!!!

    1. 看看她的睡眠習慣如何呀~
      習慣仰睡?側睡?睡眠容易流汗?
      知道習慣後再來做挑選, 若還是選擇障礙可以問我唷!

  2. 我最近也受到枕頭不適的困擾!
    原來枕頭也有那麼多種不同類型的
    我得好好看看我比較適合哪一些的
    這樣才會一覺好眠
    謝謝分享

    1. 哈哈每個人的睡眠習慣大不同~
      不過還是不建議你長期把手壓在枕頭下睡覺 會血液不循環~
      且也有可能是你的枕頭太低了 可以考慮換換看別的高度枕頭!

  3. 感謝版主的分享!~ 看來我可以推薦給我女朋友看看
    她經常睡覺起床就腰痠背痛的!看來要找一顆適合她的枕頭!

  4. 選枕頭真的蓋重要!!
    我們一生中有三分之一的時間都在睡覺
    當然要選一顆好睡的枕頭來睡覺阿!
    感謝版大的分享~~

  5. 一個看下來 小時候睡過類似王樣の夢枕 超好睡
    不喜歡那種硬梆梆的

    題外話 我小時候還一度覺得記憶枕是考試專用(糗

    1. 太硬的枕頭對腦部循環真的不太好
      但很多長輩可能睡習慣了還是喜歡硬一點的
      王樣の夢枕真的推推 讓頭部蠻穩定的!

      (該不會把記憶枕與記憶吐司一起聯想了哈哈哈)

  6. 這兩天睡到半夜都直接把枕頭拿掉,覺得枕頭無法與我融為一體,正在想換顆枕頭

  7. 這篇出的太剛好了,最近伴侶一直嫌枕頭不好睡,會肩頸痠痛
    還在煩惱要買哪種枕頭比較好,看到這篇整個是我的大救星
    謝謝妳版主,分享的這麼詳細!

  8. 選擇使用一個好的枕頭,對於睡眠的品質有很大的影響,我參考一下版主的推薦,這些都感覺還不錯喔~

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